发布于 2026-11-12
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拔牙后需通过咬压无菌棉卷压迫止血，配合减少刺激的护理方式，多数人30分钟~1小时可形成稳定血凝块，异常出血需及时就医。
拔牙后医生会在创口放置无菌棉卷或纱布，患者需轻轻咬住，保持30~40分钟的持续压迫。注意咬合力适中，不要过度用力，也不要频繁吐口水、舔舐创口或用吸管饮水，这些动作会破坏创口处刚形成的血凝块（即创口处凝结的血块，是止血和愈合的关键），引发出血。若棉卷被血浸透，可更换新的无菌棉卷继续咬压，不要自行反复更换。
拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，避免热水烫洗创口，饮食以温凉、软烂的流食或半流食为主，比如凉牛奶、粥、软面条，不要吃辛辣、过烫、坚硬的食物。不要剧烈运动，不要吸烟、饮酒，这些行为会扩张血管，诱发出血。如果创口有轻微渗血，可通过含服少量凉生理盐水或冷敷脸颊的方式帮助血管收缩，减少出血。
如果咬压棉卷1小时后仍有明显活动性出血，比如大口吐血、血块持续形成并脱落，或者出现头晕、乏力、心慌等失血症状，需立即就医。有凝血功能障碍、正在服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）的人群，拔牙前需提前告知医生，术后出血风险更高，需遵医嘱加强止血护理。
儿童乳牙拔除后，止血护理与成人基本一致，但需家长做好监督。不要让孩子频繁用舌头舔舐创口，不要让孩子用手触摸创口，饮食需选择温凉软烂的食物，避免孩子因哭闹、剧烈运动引发出血。若孩子拔牙后出血较多，家长不要自行给孩子用药，需及时联系医生处理。
拔牙后轻微血丝属于正常现象，不必过度紧张，若出血情况超出正常范围，及时就医是最安全的选择。
参考文献:
[1]张志愿,俞光岩,赵怡,等.口腔颌面外科学[M].人民卫生出版社,2020:234-237.
[2]中华口腔医学会颌面外科专业委员会.拔牙后出血防治指南[J].中华口腔医学杂志,2021,56(8):765-770.
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