空腹血糖12怎么办啊

空腹血糖12mmol/L升高，需就医明确是否为糖尿病，并采取饮食控制、适量运动、药物治疗等措施，同时要定期监测血糖，关注其他健康问题。

1.就医进一步检查：建议及时就医，进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素及C肽水平测定等检查，以明确是否存在糖尿病，并确定糖尿病的类型和病情严重程度。

2.改善生活方式：无论是否诊断为糖尿病，都需要改善生活方式。这包括：

饮食控制：遵循医生或营养师的建议，合理控制总热量，减少糖分和油脂的摄入，增加膳食纤维的摄入。

适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些抗阻运动，如举重、俯卧撑等。

控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。

戒烟限酒：如果有吸烟饮酒的习惯，建议戒烟限酒。

3.药物治疗：如果生活方式改善后，血糖仍不能达标，或者已经确诊糖尿病，需要在医生的指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。

4.定期监测血糖：无论是否接受治疗，都需要定期监测血糖，了解血糖控制情况，并根据血糖水平调整治疗方案。

5.关注其他健康问题：高血糖可能会增加心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等并发症的风险，因此需要关注其他健康问题，如血压、血脂、肾功能等，并进行相应的治疗和管理。

总之，空腹血糖12mmol/L是一个需要重视的问题，建议及时就医，采取综合措施控制血糖，预防并发症的发生。同时，需要注意的是，不同人群的血糖控制目标和治疗方案可能有所不同，具体治疗方案应根据个人情况制定。