牙龈萎缩长回来了可能是口腔清洁、治疗牙周病、调整咬合、局部用药、营养支持、定期复诊等多种治疗方法共同作用的结果，预防牙龈萎缩的发生更为重要，保持良好的口腔卫生、定期洗牙、及时治疗口腔疾病等都有助于预防牙龈萎缩。
1.口腔清洁
保持良好的口腔卫生是治疗牙龈萎缩的基础。使用软毛牙刷、牙线和漱口水，定期洗牙，可有效去除牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激。
2.治疗牙周病
如果牙龈萎缩是由牙周病引起的，需要进行专业的牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治和根面平整等，以控制炎症，促进牙龈恢复。
3.调整咬合
异常的咬合关系可能导致牙龈损伤和萎缩。通过正畸或修复治疗，调整咬合，减少对牙龈的压力，有助于牙龈的健康。
4.局部用药
医生可能会给患者使用一些局部药物，如龈下冲洗、含漱液或药膏，以帮助控制炎症、促进牙龈愈合。
5.营养支持
摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于牙龈的健康。此外，戒烟也是保护牙龈的重要措施。
6.定期复诊
牙龈萎缩的治疗需要长期坚持，患者需要按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，牙龈萎缩一旦发生，很难完全恢复到原来的状态。因此，预防牙龈萎缩的发生更为重要。保持良好的口腔卫生、定期洗牙、及时治疗口腔疾病、避免过度用力刷牙等，都有助于预防牙龈萎缩的发生。
对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者或正在接受免疫抑制治疗的患者，牙龈萎缩的治疗可能需要更加个性化的方案。这些人群可能更容易出现牙龈问题，因此需要更加密切的口腔护理和定期的口腔检查。
总之，牙龈萎缩长回来了是一个积极的信号，但仍需要继续保持良好的口腔卫生和定期复诊，以确保牙龈的健康和稳定。如果对牙龈萎缩的治疗有任何疑问，应及时咨询口腔医生。
