上嘴唇和牙龈连接的筋断了大多数情况下会好。
上嘴唇和牙龈连接的筋，即唇系带，如果因外伤断裂，大多数情况下是可以恢复的。唇系带的断裂程度决定了其恢复方式。如果是轻微的断裂，没有合并感染等情况，一般不需要特殊治疗，可自然愈合。此时，患者应注意保持口腔清洁，避免感染，通常在一周左右可以完全愈合。
然而，如果断裂较为严重，伴有出血或感染，应及时就医进行清创处理，并在必要时进行缝合。在此期间，患者应避免食用辛辣刺激的食物，以免影响伤口愈合。
综上所述，唇系带断裂后的恢复情况取决于断裂程度和后续处理措施。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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