月经推迟十天还没来，测试了也没有怀孕

如果月经推迟十天且验孕阴性，可能是情绪波动、生活方式改变、药物影响、其他健康问题或怀孕导致的。可以再次验孕，或就医进行检查，以确定原因并采取相应的措施。

1.情绪波动：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。

2.生活方式改变：如剧烈运动、减肥或增重、长期熬夜、不规律饮食等，都可能影响月经周期。

3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。

4.其他健康问题：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病也可能导致月经失调。

5.怀孕：虽然验孕阴性，但有时可能出现假阴性结果，尤其是受孕时间较短的情况下。

如果月经推迟十天还没来，建议采取以下措施。

1.再次验孕：使用晨尿进行测试，或者前往医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。

2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，规律作息，缓解压力。

3.就医检查：如果调整生活方式后月经仍未来潮，或者存在其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以排除潜在的健康问题。

4.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是疾病引起的月经失调，需要积极治疗原发疾病；如果是其他原因导致的，可以通过药物调理月经。

需要注意的是，对于青春期少女、更年期妇女以及有长期月经不调史的女性，月经推迟可能提示更复杂的健康问题，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，如果有性生活且未采取避孕措施，月经推迟十天还没来，也不能完全排除怀孕的可能，需要密切观察身体变化，如有异常及时就医。