皮肤划痕症又称人工荨麻疹，是指人为的用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后，该处就会隆起，呈现为条索状肿块。以下是一些应对皮肤划痕症的建议：
1.找出病因
尽可能找到皮肤划痕症的发病原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶；如果是药物引起者，应停用过敏药物；如果是食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。
2.注意事项
皮肤划痕症患者应注意不要用手搔抓患处，也不要用热水烫洗，以免加重病情。同时，要避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，戒烟戒酒。
3.药物治疗
皮肤划痕症患者可在医生的指导下使用抗组胺药物、钙剂、维生素C等进行治疗。如果症状严重，还可以使用糖皮质激素。
4.中医治疗
中医认为皮肤划痕症是由于风邪外袭、胃肠湿热等原因引起的。治疗时，可采用疏风解表、清热利湿等方法。常用的中药有防风、蝉蜕、苦参、苍术、黄柏等。
5.物理治疗
皮肤划痕症患者还可以采用紫外线照射、光疗等物理方法进行治疗。
6.心理治疗
对于一些病程较长、病情顽固的皮肤划痕症患者，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。此时，需要进行心理治疗，帮助患者调整心态，积极配合治疗。
7.注意个人卫生
保持皮肤清洁，勤换衣物，避免细菌感染。贴身衣物最好选择宽松、舒适的面料，避免摩擦皮肤。
8.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、尘螨等。如果对某种食物或药物过敏，应避免食用或使用。
9.加强锻炼
适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。但要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠。
10.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。如果病情加重或出现新的症状，应及时就医。
需要注意的是，皮肤划痕症的治疗需要一定的时间，患者要有耐心，积极配合医生的治疗。同时，要注意个人卫生和生活习惯，避免病情加重。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。
