女士低压即舒张压，低于60mmHg是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：一般来说，随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，舒张压可能会有所降低。老年人的舒张压可能会低于年轻人，但只要没有出现不适症状，通常也被认为是正常的。
2.健康状况：如果女士身体健康，没有其他心血管疾病或潜在的健康问题，舒张压低于60mmHg可能是正常的生理现象。但如果存在其他健康问题，如贫血、甲状腺功能减退等，舒张压偏低可能与这些疾病有关。
3.生活方式：一些生活方式因素也可能影响舒张压。例如，长期缺乏运动、低钠饮食、过度饮酒、长期压力等可能导致舒张压降低。此外，某些药物，如降压药、抗抑郁药等，也可能导致舒张压下降。
4.测量方法：舒张压的测量结果可能会受到测量方法的影响。正确的测量方法包括在安静状态下，使用合适大小的袖带，测量多次并取平均值。如果测量方法不正确，可能会导致舒张压读数偏低。
需要注意的是，舒张压偏低可能会导致一些人出现头晕、乏力、晕厥等症状，但并不是所有舒张压偏低的人都会出现这些症状。如果舒张压偏低且伴有不适症状，或者存在其他健康问题，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况来判断舒张压偏低是否正常，并给出相应的建议和治疗方案。
对于低血压的女士，尤其是存在症状的患者，可以采取以下措施来改善症状：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善低血压非常重要。建议适量运动，如散步、瑜伽、游泳等；保持均衡的饮食，摄入足够的盐分和水分；避免长时间站立或久坐，定期改变体位；减轻压力，保证充足的睡眠。
2.饮食调整：增加盐分的摄入可以帮助提高血压。此外，适当增加摄入富含咖啡因和糖分的食物，如咖啡、巧克力等，也可以短暂提高血压。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来提高血压，如升压药物或中药调理。但药物治疗应该在医生的建议下进行，避免自行用药。
总之，舒张压低于60mmHg是否正常需要综合考虑多个因素。如果对舒张压偏低有疑虑或出现不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式对于维护心血管健康也是至关重要的。
