低压56mmHg属于低血压，是否要紧需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致低血压的原因和应对方法：
1.生理性因素：
体位改变：从卧位或蹲位突然站起时，低血压可能会出现短暂的头晕、眼前发黑等症状。这是因为体位改变导致大脑供血不足。
情绪变化：紧张、焦虑、疼痛等情绪因素可能引起短暂的低血压。
饮食因素：饥饿、饮酒、大量出汗后未及时补充水分等情况下，也可能出现低血压。
缺乏锻炼：长期缺乏运动可能导致心血管功能较弱，引起低血压。
这些情况引起的低血压通常是暂时的，通过调整体位、休息、补充水分和适当运动等措施可以缓解。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等，可能导致心脏泵血功能下降，引起低血压。
血管疾病：如主动脉狭窄、动脉硬化等，血管狭窄或弹性下降会影响血液供应，导致低血压。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，激素分泌异常可能影响血压调节。
其他：贫血、感染、中毒、药物副作用等也可能导致低血压。
病理性因素引起的低血压需要针对具体病因进行治疗。例如，心脏疾病可能需要药物治疗、手术治疗或介入治疗；血管疾病可能需要药物或介入治疗；内分泌疾病需要补充激素等。
3.药物副作用：
某些药物，如降压药、抗抑郁药、镇静药等，可能会导致低血压。如果正在服用这些药物，低血压可能是药物的副作用之一。此时应咨询医生，调整药物剂量或更换治疗方案。
对于低血压患者，以下是一些建议：
监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
就医检查：如果低血压持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定低血压的原因。
调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少盐分摄入等。
避免诱因：避免长时间站立、快速改变体位、过度劳累、长时间暴露在高温环境下等可能导致低血压的因素。
遵循医嘱：如果正在服用药物，应遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量。
需要注意的是，低血压可能会导致头晕、乏力、晕厥等不适症状，严重时可能影响生活质量和健康。对于低血压患者，尤其是老年人、患有其他疾病的患者或低血压症状严重的患者，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，如果出现低血压症状，应立即坐下或躺下休息，避免受伤。
