8个多月的宝宝一般一天吃2-3顿辅食，不过具体次数需根据宝宝的个体差异来确定。
如果宝宝食欲较好，消化功能也不错，一天可以安排3顿辅食，可以在上午、下午和傍晚各添加一次。如果宝宝消化功能稍弱，或者对辅食的接受程度一般，一天吃2顿辅食比较合适，比如在中午和下午添加。另外，如果宝宝处于出牙期，可能会因为牙龈不适而影响食欲，这时可以适当减少辅食的顿数和量，以清淡、易消化的食物为主，如米汤、蔬菜汁等。等宝宝出牙期过去，再逐渐增加辅食的顿数和种类。
因此，家长要根据8个多月宝宝的具体情况灵活调整辅食的顿数和内容，保证宝宝能够获得充足且适宜的营养。
