血压低压90高压140是不正常的,属于单纯舒张压升高,可能与高盐低钾饮食、超重和肥胖、长期过量饮酒、长期精神紧张等有关,也可能是其他原因引起。对于年轻人及孕妇等特殊人群,舒张压升高更应引起重视。建议及时就医,在医生指导下进行生活方式干预或治疗。
对于成年人而言,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg就是高血压。血压低压90高压140属于单纯舒张压升高,其主要原因有以下几点。
高盐低钾饮食:长期高盐低钾饮食会导致血压升高,建议减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入,增加钾摄入。
超重和肥胖:身体脂肪含量与血压水平呈正相关,建议通过健康饮食、规律运动等方式将体重维持在健康范围内。
长期过量饮酒:过量饮酒会导致血压升高,建议不饮酒,如饮酒,建议男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。
长期精神紧张:长期压力过大、焦虑、抑郁会导致血压升高,建议保持心情舒畅,及时释放压力。
其他:年龄增长、缺乏体力活动、有高血压家族史等也是导致舒张压升高的原因。
需要注意的是,对于年轻人而言,舒张压升高更应引起重视,因为舒张压升高常提示血管内皮功能受损,长期舒张压升高会增加高血压并发症的发生风险。如果发现血压低压90高压140,建议及时就医,遵医嘱进行生活方式干预或治疗。
此外,特殊人群的血压标准略有不同。老年人血压随年龄增长而升高,收缩压≥140mmHg时,如果没有明显不适,可暂时观察,不必急于降压治疗;但如果出现头痛、头晕、头胀等症状,应及时就医。孕妇的血压标准也与普通人不同,血压≥140/90mmHg时,应考虑妊娠期高血压的可能,需要及时就医。
总之,血压低压90高压140是不正常的,需要引起重视。建议及时就医,遵医嘱进行生活方式干预或治疗。