自行判断是否存在心肌炎具有局限性，建议出现相关症状及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
1.症状：
症状的出现和严重程度可能因个体差异而有所不同。
2.病史：
了解是否有病毒感染、自身免疫性疾病、心脏疾病等病史。
某些病毒感染，如流感、新冠病毒等，可能导致心肌炎。
自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等也可能引发心肌炎。
3.体格检查：
医生会进行全面的体格检查，包括测量心率、血压、心脏听诊等。
可能会发现心脏杂音、心律失常等异常。
4.实验室检查：
血液检查：可以检测心肌酶（如肌酸激酶、肌酸激酶同工酶、谷草转氨酶等）、心肌蛋白（如肌钙蛋白）等指标的升高，提示心肌损伤。
心电图：记录心脏电活动的变化，有助于发现心律失常等问题。
心脏超声：可以评估心脏的结构和功能，了解是否有心肌水肿、心室功能异常等。
5.其他检查：
如心脏磁共振成像（MRI）、心肌活检等，可提供更详细的心肌损伤信息，但通常在特定情况下进行。
需要注意的是，仅凭自我判断可能不够准确，尤其是对于不典型的心肌炎病例。如果出现上述症状或怀疑有心肌炎，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以明确诊断。
对于某些特殊人群，如患有基础心脏病、免疫功能低下、近期有病毒感染史的人，更应警惕心肌炎的发生。如果出现相关症状，应及时就医并告知医生详细的病史和情况。
早期诊断和治疗对于心肌炎的预后非常重要。在确诊心肌炎后，医生可能会采取休息、药物治疗（如抗病毒药物、免疫调节剂、心肌营养药物等）、心脏康复等措施。
总之，自行判断心肌炎存在一定的局限性，建议在出现相关症状或疑虑时及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，有助于增强心脏健康。
