低压95高压140属于高血压1级（轻度），但需要引起重视，因为高血压是一种慢性疾病，如果不加以控制，可能会导致严重的并发症，如心脑血管疾病、肾脏疾病等。以下是关于低压95高压140的一些信息和建议：
1.血压测量：低压95高压140是单次测量的结果吗？如果是，建议在不同日期多次测量血压，以确定是否存在高血压。测量血压时，需要注意正确的测量方法，如保持安静、放松，测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
2.生活方式调整：无论血压是否高于正常范围，都应该采取健康的生活方式，以帮助控制血压。这些措施包括：
饮食：低盐、低脂、高纤维饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加水果、蔬菜、全谷物的摄入。
运动：适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助降低血压，提高心血管健康。
体重控制：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟可以降低心血管疾病的风险，限制饮酒量，避免酗酒。
减轻压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
3.定期随访：即使血压处于正常范围或经过生活方式调整后恢复正常，也应该定期随访医生，以监测血压变化和评估心血管健康状况。
4.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，或者血压持续高于正常范围，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的选择应根据个体情况进行个体化治疗，包括年龄、性别、合并疾病等因素。
5.特殊人群：对于孕妇、老年人、糖尿病患者、肾脏疾病患者等特殊人群，高血压的管理和治疗需要更加谨慎。这些人群可能需要更密切的监测和特殊的治疗方案。
6.并发症风险：高血压可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病发作、中风等。因此，需要密切关注心血管健康，定期进行相关检查，如心电图、超声心动图、颈动脉超声等，以早期发现并处理潜在的并发症。
总之，低压95高压140属于高血压1级，但需要引起重视。通过生活方式调整和定期随访，大多数患者可以有效控制血压。如果血压不能得到有效控制，或者存在其他心血管风险因素，应及时就医，以便进行更个性化的治疗和管理。
