过敏性鼻炎老打喷嚏，可通过以下方法缓解：
1.避免接触过敏原：查找过敏原，尽量避免接触。
2.药物治疗：抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药、减充血剂等。
3.免疫治疗：特异性免疫治疗、非特异性免疫治疗。
4.手术治疗：下鼻甲射频消融术、鼻内镜手术等。
过敏性鼻炎老打喷嚏，可以通过以下方法缓解。
1.避免接触过敏原：
查找过敏原：过敏性鼻炎患者可以到医院进行过敏原检测，明确自己对哪些物质过敏，从而尽量避免接触这些过敏原。
远离过敏原：常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉播散的季节，尽量减少外出，如需外出，可佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洗鼻腔。家中定期打扫，减少尘螨滋生，不养猫、狗等宠物，避免接触动物毛发。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可有效缓解打喷嚏、流涕等症状。
糖皮质激素：如布地奈德、糠酸莫米松等，具有抗炎、抗过敏的作用，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。
抗白三烯药：如孟鲁司特钠等，适用于过敏性鼻炎合并哮喘的患者。
减充血剂：如麻黄碱滴鼻液等，可减轻鼻黏膜充血、肿胀，缓解鼻塞症状，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
3.免疫治疗：
特异性免疫治疗：即脱敏治疗，适用于过敏原明确且能够进行脱敏治疗的患者。通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏反应。
非特异性免疫治疗：如注射卡介菌多糖核酸、胸腺肽等，可调节机体免疫功能，缓解过敏症状。
4.手术治疗：
下鼻甲射频消融术：适用于药物治疗效果不佳、鼻塞症状严重的患者。通过射频消融，减少下鼻甲的体积，改善鼻腔通气。
鼻内镜手术：对于伴有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等结构性鼻炎的患者，可进行鼻内镜手术，矫正鼻中隔偏曲，切除肥大的鼻甲，改善鼻腔通气。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗需要个体化，治疗方法应根据患者的具体情况选择。同时，患者在日常生活中应注意保暖，避免感冒，适当锻炼，增强体质，以减少过敏性鼻炎的发作。如果打喷嚏症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时应谨慎，需在医生的指导下使用。
