低压65mmHg是否正常，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄和健康状况：一般来说，随着年龄的增长，血压可能会有所升高。此外，某些健康问题，如心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等，可能会影响血压水平。如果您是年轻人且身体健康，低压65mmHg可能是正常的；但如果您是老年人或有其他健康问题，低压65mmHg可能偏低。
2.测量时间和方法：血压会受到时间、情绪、运动等因素的影响。如果您在测量前刚刚进行了剧烈运动、情绪激动或测量时姿势不正确，可能会导致血压偏低。建议在安静、放松的状态下，多次测量血压，并在医生的指导下进行正确的测量方法。
3.其他生理因素：某些生理因素也可能导致低压偏低，如长时间禁食、睡眠不足、过度疲劳等。在这些情况下，低压65mmHg可能是暂时的，不需要过于担心。
4.药物影响：某些药物，如降压药、镇静药、抗抑郁药等，可能会影响血压水平。如果您正在服用这些药物，低压65mmHg可能是药物的副作用之一。
5.症状和体征：除了血压值外，还需要关注是否有头晕、乏力、晕厥等症状。如果有这些症状，低压65mmHg可能需要进一步评估和治疗。
综上所述，低压65mmHg是否正常需要综合考虑多个因素。如果您对自己的血压值有疑虑，建议咨询医生，医生会根据您的具体情况进行评估，并给出个性化的建议。
对于低血压患者，尤其是有症状的患者，以下是一些建议：
1.饮食调整：增加盐分的摄入，适量摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
2.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，但避免剧烈运动；避免长时间暴露在高温环境中。
3.定期监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并记录下来。
4.就医咨询：如果低血压症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会进行进一步的检查，如心脏超声、血液检查等，以排除其他潜在的健康问题，并根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的患者等，低血压的处理方法可能会有所不同。在这些情况下，应遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，如果您正在服用药物，应告知医生您的低血压情况，以便医生调整治疗方案。
