嗓子肿了咽唾沫都疼可能是感染性疾病、非感染性炎症、喉部损伤或其他原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1.感染性疾病：如细菌或病毒感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。这些感染会导致喉咙发炎、肿胀，从而引起疼痛。
病因：细菌、病毒感染，如流感病毒、腺病毒、链球菌等。此外，环境因素、过度使用嗓子、过敏反应等也可能导致感染性疾病。
治疗方法：根据病因选择合适的治疗方法。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素；如果是病毒感染，通常会自行好转，可使用退烧药和镇痛药缓解症状。同时，应注意休息、多喝水、保持喉咙湿润。
2.非感染性炎症：如扁桃体周围脓肿、会厌炎等。这些炎症也会导致喉咙疼痛和肿胀。
病因：除了感染因素外，还可能与免疫反应、过敏、外伤等有关。
治疗方法：治疗方法因病因而异。扁桃体周围脓肿可能需要切开引流，会厌炎可能需要使用糖皮质激素和抗生素治疗。严重的情况下，可能需要住院治疗。
3.喉部损伤：如喉部异物、烫伤、化学烧伤等。这些损伤会导致喉部疼痛和肿胀。
病因：喉部异物如鱼刺、鸡骨等；烫伤、化学烧伤等。
治疗方法：去除异物，根据损伤的严重程度选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
4.其他原因：如喉部肿瘤、胃食管反流病等。这些情况比较少见，但也可能导致喉咙疼痛和肿胀。
病因：喉部肿瘤如喉癌、下咽癌等；胃食管反流病可导致胃酸反流刺激喉部，引起炎症和疼痛。
治疗方法：需要进一步检查，如喉镜、胃镜等，以明确诊断。治疗方法根据病因而定，可能包括手术、放疗、化疗等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果嗓子肿了咽唾沫都疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在就医前，可以尝试以下方法缓解症状：
多喝水：保持喉咙湿润，缓解疼痛。
避免刺激性食物和饮料：如辛辣食物、酒精、咖啡等，这些食物可能刺激喉咙，加重疼痛。
注意休息：避免过度用嗓，让喉咙得到充分的休息。
保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙疼痛。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的特殊性，在出现喉咙疼痛症状时，应更加谨慎。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免吸烟等，以预防感染性疾病的发生。
