过敏性鼻炎老是打喷嚏，可采取以下方法治疗和缓解。
1.避免接触过敏原：找出过敏原，保持室内清洁，避免接触宠物，外出时佩戴口罩。
2.药物治疗：抗组胺药、鼻用糖皮质激素、肥大细胞稳定剂、减充血剂等。
3.免疫治疗：过敏原特异性免疫治疗、舌下含服免疫治疗。
4.其他治疗方法：中医治疗、手术治疗。
5.生活方式调整：增强免疫力、保持鼻腔湿润、冷水洗脸、避免刺激。
过敏性鼻炎老是打喷嚏，可采取以下方法治疗和缓解。
1.避免接触过敏原：
找出过敏原：过敏性鼻炎患者应尽可能找出过敏原，避免与之接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生。使用防尘螨的床上用品和空气净化器也有助于改善室内空气质量。
避免接触宠物：宠物的毛发和皮屑可能引起过敏反应，尽量减少与宠物的接触，或保持宠物的清洁。
佩戴口罩：在花粉高峰期或外出时佩戴口罩，可有效减少过敏原的吸入。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状，包括打喷嚏。
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，具有抗炎作用，能减轻鼻腔炎症，缓解打喷嚏等症状。
肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠，可在过敏反应发生前稳定肥大细胞，预防过敏症状的出现。
减充血剂：如羟甲唑啉，能减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻塞，但不宜长期使用。
3.免疫治疗：
过敏原特异性免疫治疗：通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏反应。适用于对过敏原明确且药物治疗效果不佳的患者。
舌下含服免疫治疗：将过敏原制成干粉，让患者舌下含服，逐渐增加剂量。这种治疗方法相对简单，使用方便。
4.其他治疗方法：
中医治疗：如中药口服、针灸、穴位贴敷等，可在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状。
手术治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，或药物治疗和免疫治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如鼻甲射频消融术、翼管神经切断术等。
5.生活方式调整：
增强免疫力：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
保湿：保持鼻腔湿润，可使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂。
冷水洗脸：用冷水洗脸，可增强鼻部对寒冷的适应能力，缓解打喷嚏等症状。
避免刺激：戒烟限酒，避免接触刺激性气味和化学物质。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应密切观察症状的变化，如有加重或出现其他不适，应及时就医调整治疗方案。同时，患者也应注意预防感冒和其他呼吸道感染，以免加重过敏性鼻炎的症状。对于儿童过敏性鼻炎患者，治疗应在医生的指导下进行，尤其是免疫治疗，需要谨慎选择。
