如果经常感觉心脏跳动并伴有全身晃动，难以入睡，可能是心律失常、心脏神经官能症、贫血、甲亢等原因引起，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取相应的治疗和调理措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。
1.就医检查
如果这种情况经常发生，或者伴随其他症状，如心悸、胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等检查，以明确原因。
2.调整生活方式
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，避免摄入过多咖啡、茶等刺激性饮料。适量运动，有助于改善睡眠质量。
3.心理调节
放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来缓解压力。
4.治疗原发病
如果是心律失常、心脏神经官能症等疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗。例如，心律失常可以使用药物或采用射频消融等方法治疗；心脏神经官能症可以使用抗抑郁、抗焦虑药物等。
5.定期复查
如果已经明确病因并进行了治疗，需要按照医生的建议定期复查，以监测病情的变化。
总之，如果出现心脏跳动感觉全身在晃睡不着的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量和身体健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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