腰椎间盘膨出疼痛厉害时，应采取以下措施：休息、药物治疗、物理治疗、腰部支撑、康复训练、改变生活方式等。严重时可能需要手术治疗。治疗方法应根据具体情况制定，最好咨询医生。
1.休息
在疼痛发作期间，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以躺下或使用抱枕来支撑腰部。
2.药物治疗
可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用更强效的药物，但应在医生的指导下使用。
3.物理治疗
热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善腰部功能。
4.腰部支撑
佩戴腰部支撑可以提供额外的支撑，减轻腰部的压力。
5.康复训练
进行腰部肌肉的强化训练，如腹肌和背肌的训练，可以增强腰部的稳定性。
6.改变生活方式
保持良好的姿势，避免弯腰抬重物，控制体重，加强腰部的柔韧性和灵活性。
7.手术治疗
在严重的情况下，如保守治疗无效或出现神经损伤症状，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于腰椎间盘膨出的治疗，应根据具体情况制定个性化的方案。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。同时，对于孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
