正常血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压（SBP）小于140mmHg和舒张压（DBP）小于90mmHg。SBP为140～159mmHg和（或）DBP为90～99mmHg为正常高值血压。
1.测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或膀胱充盈。
2.测量时，患者应保持安静，放松，身体挺直，手臂与心脏处于同一水平线上。
3.首次测量应测量双臂血压，以较高的一侧为准。
4.测量血压应在每天的同一时间进行，以确保结果的可比性。
特殊人群的血压标准如下：
1.老年人：SBP小于150mmHg时，如果没有明显不适，可暂时不使用降压药物，定期监测血压即可。如出现头晕、头痛等不适症状，可在医生的指导下使用降压药物。
2.糖尿病患者：SBP小于130mmHg时，可不使用降压药物。如出现蛋白尿、肾功能不全等并发症，SBP应控制在130～139mmHg以下。
3.妊娠女性：SBP大于等于140mmHg和（或）DBP大于等于90mmHg时，应及时就医，在医生的指导下使用降压药物，以确保母婴安全。
总之，血压是反映身体健康状况的重要指标之一，定期测量血压，了解自己的血压水平，对于预防和治疗高血压等心血管疾病具有重要意义。如有血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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