血压90-135mmHg属于正常高值血压，理想的血压水平是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。血压会受到多种因素影响，在测量血压时需注意测量前的休息、正确的测量姿势和多次测量。对大多数成年人来说，维持健康的生活方式有助于控制血压。特殊人群的血压正常范围可能不同，如有疑虑可咨询医生。
一般来说，理想的血压水平是收缩压（即高压）小于120mmHg，舒张压（即低压）小于80mmHg。当收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间时，属于正常高值血压。
血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、情绪、运动、饮食等。在测量血压时，需要注意以下几点：
测量前：至少休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。
测量时：保持正确的测量姿势，手臂与心脏处于同一水平线上，测量过程中不要说话或移动手臂。
多次测量：如果首次测量血压偏高，可以休息后再次测量，或者在不同日期多次测量，以确定血压是否真的偏高。
对于大多数成年人来说，维持健康的生活方式是非常重要的，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。定期测量血压，以及及时发现和处理血压异常，有助于预防高血压及其相关并发症的发生。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、慢性肾病患者等，血压的正常范围可能会有所不同。此外，某些情况下，如怀孕期间，血压的正常范围也会有所变化。如果对自己的血压情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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