肩周炎的按摩方法是什么

肩周炎的按摩方法包括准备动作、按揉穴位、拿捏肩部、摇肩法、内收外展、后伸扳肩、拍打叩击等，可松解粘连、滑利关节、缓解疼痛，但需在专业医生指导下进行，同时患者应注意保暖、避免劳累、适当锻炼，严重者可能还需结合其他治疗方法。

1.准备动作

患者取坐位或仰卧位，露出肩部，先进行肩部的放松按摩，缓解肌肉紧张。

2.按揉穴位

用拇指或手掌在肩部的肩井、肩髃、肩贞、天宗等穴位上进行按揉，每个穴位按摩1-2分钟，以酸胀感为度，可疏通经络，缓解疼痛。

3.拿捏肩部

用拇指和其余四指对合用力，拿捏肩部肌肉，由上而下，反复拿捏几次，以放松肌肉，缓解疲劳。

4.摇肩法

医者一手扶住患侧肩部，另一手握住患侧腕部，使患侧肩部做顺时针或逆时针方向的摇动，幅度由小到大，以患者能忍受为度，可松解粘连，滑利关节。

5.内收外展

医者一手握住患侧肘部，另一手握住患侧腕部，使患侧上肢尽量内收和外展，反复进行几次，以活动肩关节。

6.后伸扳肩

医者一手扶住患侧肩部，另一手握住患侧腕部，将患侧上肢逐渐后伸，然后向上扳动，使肩关节尽量后伸，以牵拉松解粘连。

7.拍打叩击

用手掌、拳背或手指轻轻拍打或叩击肩部，以放松肌肉，缓解疼痛。

需要注意的是，按摩治疗肩周炎应在专业医生的指导下进行，以确保按摩的力度和方法正确。同时，患者在日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累和长时间保持一个姿势，适当进行肩部的功能锻炼，以促进病情的恢复。对于肩周炎症状较为严重的患者，可能需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。