胃肠炎能吃什么水果

胃肠炎患者胃肠功能恢复后可吃水果，但应避免食用冰镇水果，且要控制好摄入量，如荔枝、石榴、苹果、桃子、香蕉等。

1.荔枝

荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但需注意，空腹时不宜大量食用荔枝，以免引起低血糖。

2.石榴

石榴味甘、酸、涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效。石榴中含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于促进消化和吸收，缓解胃肠炎引起的消化不良症状。

3.苹果

苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经，具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒的功效。苹果中含有丰富的鞣酸、有机碱等成分，具有收敛作用，所含的果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，可取苹果1—3个，连皮带核切成小块，放在水中煮3—5分钟，待温后食用，每日2—3次，每次30—50克。需要注意的是，大便次数多、呈水样者，不宜食用苹果。

4.桃子

桃子味甘、酸，性温，归脾、胃、大肠经，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。桃子富含多种维生素和矿物质，以及大量的水分，有助于补充身体所需的营养和水分，缓解胃肠炎引起的口渴症状。

5.香蕉

香蕉味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清热、润肠、解毒的功效。香蕉中含有丰富的水溶性纤维，能够帮助调节肠胃道菌群，促进肠道蠕动，缓解胃肠炎引起的便秘症状。但需注意，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜生食香蕉。

需要注意的是，每个人的体质和病情不同，适合食用的水果也可能不同。如果患者的胃肠炎症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调理。