腰间盘突出，现在左臀部疼，怎么办

腰间盘突出导致左臀部疼痛，可采取以下治疗方法：

1.休息：避免长时间站立或坐着，使用硬板床。

2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经的药物。

3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等。

4.运动治疗：腰背肌锻炼、游泳、瑜伽等。

5.微创介入治疗：射频消融、椎间孔镜等。

6.手术治疗：病情严重时进行。

对于腰间盘突出导致的左臀部疼痛，可采取以下治疗方法：

1.休息：在疼痛发作期间，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫较硬的床，仰卧时在膝下放一个枕头，以减轻腰部的压力。

2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和炎症。也可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，来放松紧张的肌肉。还可以使用营养神经的药物，如甲钴胺等，来促进神经恢复。

3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛，改善血液循环，放松肌肉。

4.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性。可进行腰背肌的锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等。也可以进行游泳、瑜伽等运动。

5.微创介入治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可以考虑微创介入治疗，如射频消融、椎间孔镜等。

6.手术治疗：如果病情进一步加重，出现神经受压症状，如下肢无力、大小便失禁等，可能需要手术治疗。

需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。