收缩压170mmHg舒张压84mmHg属于高血压,需重视。可采取改善生活方式、定期监测血压、就医治疗等措施,如饮食清淡、适量运动、减轻压力、戒烟限酒等。若生活方式改善后血压仍高,应及时就医,医生可能会建议使用降压药物。孕妇的血压正常范围与普通人不同。总之,患者应积极改善生活方式,定期监测血压,必要时就医治疗。
高血压是一种常见的慢性病,如果长期得不到控制,可能会增加心脑血管疾病的风险,如心脏病、中风、肾衰竭等。因此,建议采取以下措施:
1.改善生活方式:
饮食:减少盐的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、低脂肪乳制品、富含蛋白质的食物,避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。
运动:适量的有氧运动,如快走、跑步、游泳、骑自行车等,可以帮助降低血压。
减轻压力:通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式减轻压力。
戒烟限酒:戒烟,限制饮酒量。
2.定期监测血压:建议每天测量血压,并记录下来,以便了解血压的变化情况。如果血压持续升高,应及时就医。
3.就医治疗:如果生活方式改善后,血压仍不能控制在正常范围内,应及时就医,医生可能会建议使用降压药物。
需要注意的是,老年人的血压正常范围可能会有所不同,一般收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。如果是孕妇,血压正常范围也有所不同,收缩压应在90-140mmHg之间,舒张压应在60-90mmHg之间。
总之,高血压是一种需要长期管理的疾病,患者应积极改善生活方式,定期监测血压,必要时就医治疗。同时,患者应遵循医生的建议,按时服药,避免自行增减药量或停药。