膝盖上面疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.运动损伤：剧烈运动或不当的运动姿势可能导致膝盖上方的肌肉、韧带或半月板受伤。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可引起膝盖疼痛。
3.髌股关节问题：髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间的关节问题，如髌骨软化症、髌骨脱位等。
4.滑囊炎：膝盖上方的滑囊发炎，可能由于过度使用、感染或创伤引起。
5.股四头肌肌腱炎：股四头肌肌腱的炎症，常见于运动员或体力劳动者。
6.其他原因：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能导致膝盖上方疼痛。
如果膝盖上方疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、僵硬、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少疼痛部位的负担。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或外用药物来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可帮助缓解疼痛和改善关节功能。
5.保持适当的体重：过重会增加膝盖的负担，应保持健康的体重。
6.注意保暖：寒冷天气时，注意膝盖的保暖，避免受寒。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病者或疼痛原因不明者，医生可能会建议进一步检查或进行更详细的评估。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意观察症状的变化。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时告知医生。
