膝关节弯曲时疼痛可能由多种原因引起，以下是一些处理建议：
1.休息：停止活动，给膝关节足够的休息时间，避免进一步损伤。
2.冰敷：在疼痛发作的24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在膝关节上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎膝关节，给予适当的压力，有助于减轻肿胀。
4.抬高：将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。但需按照医生或药剂师的建议使用。
6.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛，改善膝关节的灵活性和功能。
7.就医诊治：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
8.治疗病因：根据病因进行针对性治疗，如半月板损伤可能需要手术修复，滑膜炎可能需要药物治疗或关节腔注射，关节炎可能需要药物、物理治疗或手术治疗等。
9.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，包括加强膝关节周围肌肉的力量训练、增强膝关节的稳定性和灵活性训练等，有助于恢复膝关节的功能。
10.预防复发：保持适当的体重、加强膝关节的保暖、避免过度使用膝关节、进行适度的运动等，可以预防膝关节疼痛的复发。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人群或膝关节疼痛原因不明者，应在医生的指导下进行治疗。此外，在处理膝关节疼痛时，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和康复训练。如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。
