血压100-140

收缩压100-140mmHg属于正常高值血压，需重视，可能发展为高血压，增加心脑血管病风险，可采取改善生活方式、定期测量血压、就医咨询、遵循医生建议、关注其他健康问题等措施。

收缩压100-140mmHg属于正常高值血压，需要引起重视，因为它是发展为高血压的一个阶段，也是心脑血管疾病的重要危险因素。

如果不加以控制，随着时间的推移，血压可能会进一步升高，增加心脏病、中风、肾脏疾病等的风险。以下是一些建议：

改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物；定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等；控制体重，避免过度肥胖；限制饮酒量，尽量不饮酒；减少压力，保持充足的睡眠。

定期测量血压：使用正确的方法测量血压，并记录下来。可以购买电子血压计或定期去医院测量。了解自己的血压变化趋势，有助于及时发现问题。

就医咨询：如果血压持续处于100-140mmHg之间，或有其他心血管疾病的风险因素，如家族病史、糖尿病、高血脂等，应咨询医生的建议。医生可能会进行进一步的检查，如心电图、超声心动图等，以评估心脏的健康状况。

遵循医生的建议：如果医生认为需要治疗，应遵循其建议进行治疗。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可以帮助控制血压，降低心血管疾病的风险。非药物治疗如生活方式改变可能是治疗的基础。

关注其他健康问题：除了血压，还应关注其他健康问题，如血糖、血脂、体重等。这些因素与心血管疾病的发生密切相关，应定期进行检查和控制。

总之，收缩压100-140mmHg虽然不属于高血压，但也不能忽视。通过改善生活方式、定期测量血压、就医咨询和遵循医生的建议，可以有效地控制血压，降低心血管疾病的风险。同时，关注其他健康问题也是非常重要的。