当下压高于90mmHg时，需引起重视，可采取以下措施：
改变生活方式，如减轻体重、健康饮食、增加运动、限制饮酒、减少压力等。
监测血压，了解血压变化。
就医咨询，医生会根据具体情况制定治疗方案。
药物治疗，常用降压药物有五大类。
治疗其他疾病，如糖尿病、肾脏疾病等。
定期随访，监测血压控制情况，调整治疗方案。
当下压高于90mmHg时，医学上称之为舒张压升高，需要引起重视并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.改变生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重有助于降低血压。
健康饮食：增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少盐、饱和脂肪和添加糖的摄入。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可进行适当的力量训练。
限制饮酒：男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。
减少压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力。
2.监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。可以购买家用血压计，在家自行测量。
3.就医咨询：如果生活方式改变后，舒张压仍高于90mmHg，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
4.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降压药物来控制舒张压。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
5.治疗其他疾病：某些疾病，如糖尿病、肾脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，可能导致舒张压升高。积极治疗这些疾病有助于控制血压。
6.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，监测血压控制情况，调整治疗方案。
需要注意的是，舒张压升高的处理方法应根据个体情况而定。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于老年人、孕妇、有其他健康问题的人群，舒张压升高的处理可能会有所不同。医生会根据具体情况进行评估和指导。
