气血两虚导致月经量少稀，可采用中医药调理，如服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、当归养血丸等药物，或通过饮食、生活等方面进行调理，如食用当归生姜羊肉汤、阿胶糯米粥、四物乌鸡汤等，还可采取按摩、艾灸、针灸等方法。
1.药物调理：
八珍益母丸：由益母草、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎等中药组成。具有益气养血、活血调经的功效，可增加月经量，适用于气血两虚兼有血瘀所致的月经量少。
乌鸡白凤丸：主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜等。具有补气养血、调经止带的功效，对气血两虚引起的月经量少、月经后错有较好的疗效。
当归养血丸：主要成分有当归、白芍、地黄、炙黄芪、阿胶、牡丹皮、白术、香附、荆芥穗、艾叶炭、厚朴（姜炙）、枳壳（炒）、甘草、辅料为赋形剂蜂蜜。具有益气养血调经的功效，适用于气血两虚所致的月经量少、月经提前、经期延长。
2.饮食调理：
当归生姜羊肉汤：当归、生姜各30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。具有益气补血、温中祛寒的功效，适用于气血两虚、脾胃虚寒所致的月经量少、腹痛。
阿胶糯米粥：阿胶30克，糯米100克，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2~3沸，加入红糖调味。具有养血补虚、止血安胎的功效，适用于气血两虚、胎动不安所致的先兆流产、月经过多。
四物乌鸡汤：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎8克、乌骨鸡半只、生姜3片。将药材稍浸泡，洗净；乌骨鸡洗净，切块，氽水捞起。一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐便可。具有补血调经的功效，适用于气血两虚所致的月经量少、月经后期。
3.生活调理：
保持心情舒畅：避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
避免过度劳累：过度劳累易耗伤气血，使月经不调。
注意保暖：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
4.其他调理方法：
按摩：用手掌在腹部顺时针方向按摩，以促进血液循环，缓解痛经。
艾灸：将艾条点燃，放在关元、气海、足三里等穴位上，每次灸15~20分钟，以温通经络，益气养血。
针灸：取血海、三阴交、足三里、脾俞、肾俞等穴位，进行针刺或艾灸，以调和气血，调经止痛。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果月经量少稀的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在服用中药调理期间，应注意饮食禁忌，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
