脚踝扭伤一年多了走路还痛，可能是由于未得到妥善治疗、恢复不当或存在其他损伤。以下是一些建议：
1.就医检查：看医生进行详细的身体检查和评估，可能包括X光、CT、MRI等影像学检查，以确定疼痛的原因。
2.治疗损伤：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括以下措施：
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
注射治疗：如局部封闭、注射玻璃酸钠等，可减轻疼痛和改善关节功能。
康复训练：进行针对性的康复训练，增强踝关节的稳定性和灵活性。
3.改变生活方式：
控制体重：过重会增加脚踝的负担，导致疼痛加重。
选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。
避免过度活动：避免长时间站立或行走，尤其是在疼痛加重时。
注意保暖：寒冷天气注意保暖，可预防疼痛加重。
4.治疗其他问题：如果存在其他疾病，如关节炎、痛风等，需要同时进行治疗。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的韧带损伤或其他结构性问题，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，脚踝扭伤后的恢复可能较慢，需要更加注意治疗和护理。
