左边下颌疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.口腔问题：如牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔感染或疾病，可能导致左边下颌疼痛。
2.颞下颌关节紊乱：这是一种常见的关节疾病，影响下颌关节的正常功能，可导致左边下颌疼痛、咀嚼困难等症状。
3.肌肉紧张或拉伤：长时间保持不良姿势、过度使用咀嚼肌或咀嚼硬物等，可能导致左边下颌肌肉紧张或拉伤，引起疼痛。
4.神经痛：三叉神经痛等神经病变也可能引起左边下颌区域的疼痛。
5.其他原因：面部外伤、鼻窦炎、颈椎病等也可能导致左边下颌疼。
如果左边下颌疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、面部肿胀、张口困难等，应及时就医。医生通常会进行详细的口腔检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持口腔卫生：刷牙时注意清洁口腔，使用牙线和漱口水。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重疼痛。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
4.休息：避免过度劳累和紧张，保证充足的睡眠。
5.按照医生建议用药：如果医生开具了止痛药或消炎药，应按照医嘱正确使用。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，左边下颌疼可能需要特别关注和处理。因此，在出现左边下颌疼时，最好咨询医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
