血压140/190，怎么办

血压达到140/190mmHg属于高血压3级，非常高，应立即采取以下措施：停止活动休息，再次测量血压，联系医生，遵循医生建议进行药物治疗和调整生活方式，避免危险行为。特殊人群需更加谨慎，遵循医生制定的个性化治疗方案。

1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张、焦虑和劳累。

2.测量血压：使用准确的血压计再次测量血压，以确保测量结果准确。

3.联系医生：尽快联系医生或前往医院就诊。告知医生你的血压情况和症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等。

4.遵循医生的建议：医生可能会根据你的具体情况给予以下建议：

药物治疗：通常需要服用降压药物来控制血压。医生会根据你的情况选择合适的药物，并告知用药方法和注意事项。

调整生活方式：改变生活方式对于控制血压也非常重要，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。

定期监测血压：需要定期测量血压，了解血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

5.避免危险行为：在血压未得到有效控制之前，避免进行剧烈运动、高空作业、驾车等危险行为，以免发生意外。

需要注意的是，高血压3级可能会导致严重的并发症，如心脑血管疾病等。因此，要高度重视，积极配合医生治疗，遵循医生的建议，保持健康的生活方式，以预防并发症的发生。

对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群等，血压140/190mmHg时需要更加谨慎处理。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。

总之，当血压达到140/190mmHg时，应立即采取措施，并及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。