成年人正常血压是多少呢

成年人正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。非同日三次测量血压，若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。测量血压需注意测量前休息、选择合适血压计、正确测量、采取正确体位、首次测量测量双侧手臂等。高血压患者应积极治疗，低血压患者应加强营养、注意休息，血压异常应及时就医。

成年人正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。如果非同日三次测量血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：

1.测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。

2.测量时应选择合适的血压计，并正确测量。

3.测量时应采取坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上。

4.首次测量血压时，应测量双侧手臂，以较高一侧的血压为准。

5.血压应在每天的同一时间测量，以更好地了解血压的变化情况。

对于高血压患者，应积极进行治疗，控制血压在正常范围内，以减少心脑血管疾病的发生风险。同时，应注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态等，有助于控制血压。

对于低血压患者，应注意加强营养，适当增加食盐的摄入量，同时应注意休息，避免过度劳累。如果低血压症状严重，应及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。

总之，血压是反映身体健康状况的重要指标之一，成年人应定期测量血压，了解自己的血压情况，并采取相应的措施来保持血压的正常。如果血压异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。