根据目前对新型冠状病毒肺炎的认识,疾病预防控制中心发布了预防措施,包括勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯、做好通风和清洁、佩戴口罩、注意饮食安全卫生、增强自身体质和免疫力、及时就医等方面,同时对老年人、孕妇、儿童和患有基础疾病的人群提出了特别注意事项。
1.勤洗手
咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。
手洗净后,用一次性纸巾或是干净的毛巾擦手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
避免与呼吸道感染患者密切接触。
避免近距离接触野生动物或活牲畜。
3.做好通风和清洁
每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
对桌面、台面、地面等物体表面进行清洁和消毒。
4.佩戴口罩
避免前往人群密集的公共场所。
乘坐公共交通工具或在人员密集的场所时,应佩戴口罩。
对于呼吸困难或有呼吸道疾病的患者,应在医生的指导下佩戴口罩。
佩戴口罩后,应注意定期更换和清洗,避免重复使用。
5.注意饮食安全卫生
处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
6.增强自身体质和免疫力
保持健康的生活方式,注意休息,避免过度劳累。
保持均衡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。
适量运动,增强身体的抵抗力。
7.及时就医
如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医。
就医时应佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
告知医生发病前的旅行史和接触史,以便及时诊断和治疗。
对于老年人、孕妇、儿童和患有基础疾病的人群,应特别注意加强预防措施。同时,应密切关注疫情的发展动态,遵循当地政府和卫生部门的指导和建议。



