女人肾虚的表现症状有哪些及治疗

女人肾虚的表现有月经不同、黄褐斑、性冷淡、不孕、腰酸痛等。治疗方法有饮食调理、按摩穴位、药物调理等。

一.表现

1.月经不调

中医认为肾气决定了人的生育能力，肾虚的女性会出现月经不调、紊乱，经量时多时少，并经常伴有痛经、下腹坠胀等症状。

2.黄褐斑

肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

3.性冷淡

肾精亏虚，阴阳两虚，肾藏精，肾虚则出现性欲减退、性冷淡、阳痿、早泄、滑精、遗尿等症状。

4.不孕

肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡、头晕、面色苍白、腰酸腿软等症状。

5.腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

二.治疗方法

1.饮食调理

中医有“黑色入肾”的说法，因此常吃黑色食物有助于补肾，如黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。

2.按摩穴位

涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可激发肾精，起到强肾固元的作用，有助于改善肾虚引起的各种症状；太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。按摩太溪穴具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效，对缓解肾虚引起的各种症状有一定帮助。

3.药物调理

金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，主要用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状；六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，主要用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。患者应遵医嘱用药。