喝酒后头疼可饮用富含果糖饮品、口服药物、按摩头部、注意休息、吸氧缓解，严重时及时就医。为减少酒后头疼，应适量饮酒、避免空腹饮酒、饮酒前吃食物。
1.饮用富含果糖的饮品
喝酒后头疼，主要是因为酒精中的乙醛在作祟，而果糖可以加速乙醛的代谢，缓解头疼。可以饮用富含果糖的饮品，如蜂蜜水、西瓜汁、西红柿汁等。
2.口服药物
如果头疼比较严重，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解头疼，同时还具有一定的抗炎作用。
3.按摩头部
用食指和中指按压双侧太阳穴或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，可以有效缓解酒后头疼。
4.注意休息
喝酒后头疼，可能是因为酒精使脑血管扩张，刺激了痛觉敏感结构所致。因此，需要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，这样也可以缓解头疼。
5.吸氧
对于严重头疼的患者，可以通过吸氧来缓解症状。吸氧可以改善大脑缺氧状态，减轻头疼。
需要注意的是，如果喝酒后头疼持续不缓解，或者出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，为了减少酒后头疼的发生，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可以吃一些食物，如面包、饼干等，以保护胃黏膜。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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