脑供血不足吃什么食疗

脑供血不足的食疗方法包括芹菜苦瓜汤、葛根粳米粥、泽泻白术粥、泽泻荷叶粥和天麻炖鸡蛋等，这些食疗方具有不同的功效，如清热生津、健脾化湿、降压调脂等，但食疗仅能起到辅助作用，脑供血不足患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1.芹菜苦瓜汤

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜200克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

2.葛根粳米粥

葛根30克，粳米50克。将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500毫升，煮至粥稠服用。滋养胃阴，清热生津止渴，对脑动脉硬化，高血压，糖尿病，脾虚泄泻者有一定作用。

3.泽泻白术粥

泽泻20克，白术15克，粳米75克。泽泻研成细粉，与白术、粳米同煮粥食用，每日1剂，连续服用7-10天。有健脾化湿，利水之功，适用于脾虚湿困，水肿，小便不利，以及眩晕心悸等症。

4.泽泻荷叶粥

泽泻20克，荷叶15克（药店有售），粳米75克。先将泽泻、荷叶洗净，煎汁去渣，入粳米煮粥，熟后加白糖适量调味服食。有降压调脂，减肥之功，适用于高脂血症，高血压，肥胖症以及夏季感受暑湿，头昏脑胀，胸闷烦渴，小便短赤等。

5.天麻炖鸡蛋

天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2个，再煮1小时后，即可食用。可治头晕、头痛。

需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果有脑供血不足的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，老年人、高血压及糖尿病患者在食疗时应特别注意，要在医生的指导下进行，避免因误食食物导致病情加重。