大姨妈来了可以泡脚吗

白茅根的作用和功效

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

白茅根具有清热利尿、凉血止血的作用，常用于热病烦渴、肺热咳喘、水肿尿少、血热吐血等症状的辅助调理。 白茅根的清热利尿作用，可促进体内多余水分排出，缓解水肿、小便不利等情况，尤其适合湿热体质人群在医生指导下使用。 其凉血止血功效，对血热妄行所致的吐血、尿血、便血等有一定辅助调理作用，需注意脾胃虚寒

瘀血痹片的功效和作用

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

瘀血痹片主要用于瘀血阻络所致的痹病，症见肌肉关节剧痛、痛处拒按、固定不移、可有硬节或瘀斑。其核心功效是活血化瘀、通络定痛，通过改善局部血液循环，缓解疼痛与炎症反应。 1针对瘀血阻络型痹病 适用于因瘀血导致的关节肌肉疼痛，疼痛特点为刺痛、固定不移、夜间加重，伴随关节僵硬或活动受限，常见于风湿

青春期肝火旺情绪暴躁发病原因

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期肝火旺情绪暴躁主要因激素骤变、神经调节失衡及生活方式改变引发，中医认为与肝气疏泄失常、心火上炎相关。 一、激素水平剧烈波动 青春期雄激素分泌激增会刺激内分泌系统，使自主神经紊乱，交感神经兴奋性增强，导致情绪易激动、注意力不集中。研究表明，青少年睾酮水平每升高10%，焦虑评分平均上升83分

哪些人不能吃定坤丹？

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

孕妇、月经期女性、感冒发热者及对本品成分过敏者不宜服用定坤丹。脾胃虚弱、体质虚寒者需谨慎使用，且本品为中成药，严禁自行服用，必须面诊辨证。 一、特殊生理阶段人群 1 孕妇及备孕女性 禁用原因：定坤丹含活血通经成分，可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险。孕妇服用可能影响胚胎发育，备孕期间也需

枸杞对身体有哪些作用？

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

枸杞对身体有多方面益处，其富含的枸杞多糖、β胡萝卜素等营养成分，能辅助调节免疫、抗氧化、保护视力及调节代谢。 一、调节免疫功能 枸杞中的枸杞多糖（一种由多聚糖链构成的活性成分）可增强免疫细胞活性，如促进T淋巴细胞增殖、提升自然杀伤细胞（NK细胞）杀伤能力，帮助身体抵御病毒和细菌侵袭。研究表明，

初中生推拿按摩的功效哪些表现

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

初中生推拿按摩可改善学习疲劳、缓解颈肩不适、调节睡眠质量，还能增强免疫力，操作安全且无副作用，适合青少年日常保健。 一、缓解学习疲劳与肌肉紧张 改善颈椎问题：初中生长期伏案学习易致颈肩部肌肉紧张，推拿可放松斜方肌、胸锁乳突肌等，促进局部血液循环，减轻僵硬感。 缓解视疲劳：按揉眼周穴位（如睛明、

鬼针草泡水喝的功效有哪些

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

鬼针草泡水喝的核心功效为清热解毒、散瘀消肿、辅助调节血压，适用于咽喉肿痛、跌打瘀痛、轻度血压波动的日常调理，需辨证使用。 一、清热解毒的核心作用 鬼针草是常见的草本药用植物，其泡水饮用的清热解毒功效，可帮助缓解外感风热引发的咽喉肿痛、牙龈红肿，以及湿热下注导致的小便短赤（尿液颜色深、量少且排尿灼

金银花的功效是啥？

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

金银花是药食同源的常见植物，核心功效为清热解毒、疏散风热，可辅助缓解轻症外感热证与皮肤浅表炎症。 一、传统中医记载的核心功效 1 清热与疏散风热作用 在十四五规划《中药学》教材中，金银花归属于清热解毒药范畴，味甘性寒，可清解肺经（中医中对应呼吸、咽喉部位的功能系统）热毒，常用于改善外感风热引

吃生三七粉有什么作用？

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

吃生三七粉主要有助于改善血液循环、辅助调节血脂血糖，对跌打损伤有一定辅助作用，但需注意其功效需结合个体体质，且不能替代药物治疗。 一、改善血液循环 生三七粉中的三七皂苷能抑制血小板聚集，促进纤维蛋白溶解，帮助改善血液黏稠度，对高血压、高血脂人群有辅助调节作用（中医理论认为其可“散瘀止血”，现代研

吃桂附地黄丸注意什么

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

服用桂附地黄丸需辨证使用，感冒发热、阴虚火旺者忌用，服药期间需注意饮食禁忌，特殊人群应咨询医生。 一、辨证使用原则 桂附地黄丸适用于肾阳不足（肾脏阳气虚弱）证，表现为腰膝冷痛、尿频、夜尿多、畏寒肢冷（怕冷且四肢不温）等症状。严禁自行服用，必须面诊辨证，若出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，或感冒发

中药面膜粉配方美白

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

合规的中药美白面膜粉需在中医辨证（结合个人体质判断皮肤问题成因）基础上选用温和药材，经临床验证的安全配方仅起辅助提亮作用，无法替代规范医美或护肤手段。 一、经临床验证的温和中药美白面膜成分 现有研究证实具温和提亮作用的中药材均需经炮制（药材加工减毒处理）后使用，常见合规成分包括： 茯苓：性平

苦丁茶的作用

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

苦丁茶含多酚类、黄酮类等成分，现代研究表明其可能具有辅助调节血脂、抗氧化等作用，但不能替代药物治疗。 辅助调节血脂：部分研究显示，苦丁茶中的活性成分可能有助于降低血液中总胆固醇和甘油三酯水平，对血脂异常人群有一定辅助调节作用，但效果因人而异，需结合饮食控制和运动。 抗氧化与抗炎：苦丁茶富含抗氧化

灯芯草泡水喝的功效

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

灯芯草泡水可发挥清心降火、利尿通淋的作用，适合轻症心火旺盛、小便短涩人群调理，儿童使用需严格控制剂量。 一、清心除烦改善心火轻症 1 缓解心火上炎不适 灯芯草性微寒，归心经，可改善心火上炎（中医术语，指心火亢盛向上侵扰头面、口腔的状态）引发的口舌生疮、心烦失眠、口干口苦等轻症，日常单用泡水或

20天的新生儿舌苔发白怎么办

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

20天的新生儿舌苔发白多因喂养方式不当或消化功能未成熟所致，需通过科学清洁与饮食调整改善，多数情况无需过度干预。 一、生理性白苔的日常护理 新生儿口腔黏膜娇嫩，喝奶后残留奶渍易形成薄白苔，属正常生理现象。正确清洁方法：每次喂奶后喂510ml温开水清洁口腔，或用干净纱布蘸温水轻擦舌面（动作轻柔，

长期吃当归片的害处

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

长期无辨证服用当归片，易引发出血、上火、胃肠不适等问题，特殊人群还可能加重原有病情，需遵医嘱使用。 一、长期吃当归片易引发的核心害处 1 出血与凝血功能异常 当归具有活血（促进血液运行）作用，长期服用会增强人体抗凝效果，导致凝血时间延长，日常磕碰后易出现皮下淤青、牙龈出血、鼻出血等表现；本身

冬天怕冷，手脚冰凉可以吃阿胶吗

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

冬天怕冷、手脚冰凉是否适合吃阿胶，需根据体质辨证判断。若属气血两虚（伴随面色苍白、易疲劳等）可适量食用，湿热体质（舌苔黄腻、口干口苦）则不适用，脾胃虚弱者建议配伍健脾食材。 一、阿胶的功效与适用人群 阿胶是驴皮熬制的胶质，中医认为其滋阴补血（通俗讲：补充血液和津液），现代研究表明含胶原蛋白、氨基

贴上膏药感觉凉飕飕的是怎么回事

卢焯明 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

贴上膏药感觉凉飕飕的，主要是膏药中含有的薄荷醇、樟脑等成分挥发吸热，或药物本身的凉性作用于皮肤所致，通常属于正常生理反应。 含挥发性成分的膏药：如麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等，其中薄荷醇、樟脑等成分会通过皮肤挥发，挥发过程中吸收皮肤表面热量，产生清凉感，持续时间通常与药物成分浓度、环境温度有关，一般在