产后体重增加可能是虚胖与真胖并存，需结合具体情况判断。
孕期为满足胎儿生长发育，孕妇摄入大量营养，身体会储存脂肪，同时孕期激素变化使身体出现水钠潴留，子宫增大压迫静脉导致下肢循环不畅，水分难以排出，这是产后体重增加的部分原因，表现出的水肿等情况属于虚胖。
分娩后，身体会逐渐恢复，水分会通过排尿、出汗等方式排出，体重有所下降。但如果产后不注意饮食控制，过度进补且缺乏运动，摄入热量远超身体消耗，多余热量会转化为脂肪储存起来，形成真胖。此外，产后身体虚弱，气血不足，代谢功能可能暂时下降，也会影响脂肪代谢。
判断产后是虚胖还是真胖，可观察身体状态，虚胖多表现为身体浮肿、疲乏无力，而真胖则是脂肪明显堆积，体型变胖，通过测量体脂率等方式也有助于明确。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
