通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴等穴位,可在一定程度上缓解牙疼。

1.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按压合谷穴,力度以产生酸胀感为宜,每次按压3-5分钟,可起到疏风解表、行气活血、通络止痛的作用,对各种牙痛都有一定的缓解效果,尤其对风火牙痛效果更佳。
2.颊车穴
在面部,下颌角前上方一横指(中指)处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。用食指或中指指腹轻轻按揉颊车穴,每次2-3分钟,能起到通络止痛、消肿散瘀的作用,可缓解牙痛伴随的面颊部肿胀疼痛。
3.下关穴
位于面部,在颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。用双手食指或中指指腹按揉下关穴,力度适中,每次按揉3分钟左右,能疏通经络、调和气血,减轻牙痛症状,尤其对牙龈肿痛、牙齿松动引起的牙痛有较好的缓解作用。
4.内庭穴
在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。用拇指指腹点按内庭穴,每次1-2分钟,可清胃泻火,对胃火牙痛有很好的调理效果。
穴位按摩只能暂时缓解牙痛,如果牙痛症状严重或持续不缓解,应及时就医治疗。