痛经是常见的妇科症状，原发性痛经占痛经90%以上，可通过保暖、休息、饮食、心情等生活管理，前列腺素合成酶抑制剂、避孕药等药物，针灸、中药调理、按摩等中医治疗方法缓解。严重者需及时就医。
来月经时肚子痛（痛经）是一种常见的妇科症状，分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经的一些建议：
生活管理：
注意保暖：尤其是下半身的保暖，保持身体温暖能加速血液循环，松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重经期不适。
调整饮食：避免食用过甜或过咸的食物，这些食物会使你胀气并且行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
保持心情愉悦：痛经时，人的情绪会比较烦躁，不良的情绪可能会加重痛经，因此要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：为临床治疗痛经的首选药，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫过强收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。
中医治疗：
针灸：痛经发作时，针刺三阴交、足三里、地机等穴位，可以缓解疼痛。
中药调理：中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。因此，可以通过服用中药来调理气血，缓解痛经。
按摩：按摩血海、关元、气海等穴位，可以缓解痛经。
需要注意的是，如果痛经症状严重，影响生活和工作，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，青春期少女在初潮后数月内，常会出现痛经，可能与体内前列腺素水平较高有关，一般无需特殊治疗，随着年龄的增长，症状会逐渐缓解。但如果痛经持续时间较长，或症状逐渐加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。
