女人得了子宫肌瘤，在饮食上应注意避免摄入雌激素，可多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，同时避免食用辛辣刺激性食物和高脂肪高胆固醇食物。但饮食调理只能作为辅助治疗方法，不能替代正规治疗，患者应定期复查，密切关注子宫肌瘤的变化情况。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤的病因尚不清楚，但与女性激素有关。子宫肌瘤患者可能会出现月经异常、腹部肿块、白带增多、腹痛、腰酸、下腹坠胀、贫血等症状。如果子宫肌瘤较小，没有明显症状，可以定期观察，无需治疗。如果子宫肌瘤较大，出现明显症状，或者怀疑有恶变，需要进行治疗。治疗子宫肌瘤的方法有很多，如药物治疗、手术治疗、子宫动脉栓塞术等。那么，女人得了子宫肌瘤吃什么能让它缩小呢？
一般来说，子宫肌瘤的发生与雌激素水平有关，因此，子宫肌瘤患者在饮食上应注意以下几点：
1.避免摄入雌激素：子宫肌瘤患者应避免食用含雌激素的食物和药物，如蜂王浆、胎盘、避孕药等。
2.多吃富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对子宫肌瘤患者的身体恢复有很大帮助，因此，子宫肌瘤患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。
3.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人体的重要组成部分，子宫肌瘤患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激子宫肌瘤，导致病情加重，因此，子宫肌瘤患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
5.避免食用高脂肪高胆固醇食物：高脂肪高胆固醇食物会导致体重增加，增加子宫肌瘤的生长速度，因此，子宫肌瘤患者应避免食用高脂肪高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等。
需要注意的是，饮食调理只能作为子宫肌瘤的辅助治疗方法，不能替代正规的治疗方法。如果子宫肌瘤较大，或者出现明显症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，子宫肌瘤患者在饮食上应注意避免摄入雌激素，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激性食物和高脂肪高胆固醇食物。同时，患者应定期复查，密切关注子宫肌瘤的变化情况。
