鱼油、鱼肝油和维生素AD的区别在于成分、功效和适用人群。鱼油主要成分是EPA和DHA，具有调节血脂、预防心血管疾病等功效，适合高血脂、高血压等人群；鱼肝油主要成分是维生素A和D，可预防和治疗维生素A和D缺乏症，适合婴幼儿、孕妇等人群；维生素AD除了含有维生素A和D外，还可治疗维生素A缺乏引起的疾病，适用人群与鱼肝油相同。
1.成分区别
鱼油的主要成分是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种脂肪酸对人体健康具有重要作用。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A对于维持正常的视力、免疫系统功能和皮肤健康至关重要，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
维生素AD是一种复方制剂，其成分包含维生素A和维生素D。
2.功效区别
鱼油主要具有调节血脂、预防心血管疾病、抗炎等功效。
鱼肝油主要用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症，如夜盲症、佝偻病等。
维生素AD除了具有鱼肝油的功效外，还可以用于治疗维生素A缺乏引起的干眼病、角膜软化症等。
3.适用人群区别
鱼油适用于高血脂、高血压、心血管疾病患者，以及需要调节血脂、预防心血管疾病的人群。
鱼肝油适用于维生素A和维生素D缺乏的人群，如婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及老年人。
维生素AD适用于维生素A和维生素D缺乏的人群，以及需要补充维生素A和维生素D的人群。
4.注意事项区别
在服用鱼油时，应注意控制剂量，避免过量摄入。同时，鱼油可能会影响血小板的功能，增加出血的风险，因此在服用抗血小板药物的人群中应谨慎使用。
鱼肝油中维生素A和维生素D的含量相对较高，过量服用可能会导致中毒。因此，在服用鱼肝油时，应按照医生或营养师的建议剂量进行服用。
维生素AD一般按照推荐剂量服用较为安全，但在服用过程中如有不适，应及时停止服用并咨询医生或营养师的意见。
总之，鱼油、鱼肝油和维生素AD虽然都是营养补充剂，但它们在成分、功效、适用人群等方面存在明显区别。在选择和使用时，应根据自身的健康状况和需求，在医生或营养师的指导下进行选择和使用，避免盲目补充。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等，应更加谨慎地选择和使用营养补充剂。
