减肥不能吃香蕉可能与热量较高、碳水化合物含量丰富等原因有关。
1.热量较高
香蕉的热量相对较高，每100克香蕉大约含有90-110千卡的热量。在减肥期间，如果摄入过多香蕉，容易导致热量摄入超标，多余的热量会转化为脂肪储存起来，不利于减肥。
2.碳水化合物含量丰富
香蕉中含有大量的碳水化合物，主要是淀粉和糖分。当人体摄入过多碳水化合物后，会在体内转化为糖原储存起来，如果糖原储备已满，就会进一步转化为脂肪。而且香蕉中的糖分吸收较快，容易引起血糖波动，导致胰岛素分泌增加，促进脂肪的合成。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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