喝纯牛奶是否能减肥，取决于总热量摄入与消耗之间的关系。
纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。如果在控制总热量摄入的前提下，将纯牛奶作为一种健康的饮品选择，可能对减肥有一定的帮助。
纯牛奶中的蛋白质可以提供饱腹感，减少食欲，有助于控制食物摄入量。此外，钙对于维持骨骼健康和代谢正常也很重要。
然而，如果在饮食中额外添加了糖或其他高热量的配料，或者过量饮用纯牛奶，就可能增加热量摄入，对减肥产生不利影响。
要达到减肥的目的，除了注意饮食外，还应结合适量的运动和健康的生活方式。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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