晚上坚持不吃饭在短期内可能会使体重下降，但从长期来看，不一定能达到持续减肥的效果，且可能对身体健康造成不良影响。
晚上不吃饭减少了热量摄入，使身体处于热量负平衡状态，从而消耗体内储存的脂肪来提供能量，导致体重下降。
而长期晚上不吃饭会使身体的基础代谢率下降，身体会进入“节能模式”，消耗的热量减少。当恢复正常饮食时，身体会更倾向于储存脂肪，导致体重反弹。此外，晚上不吃饭还可能影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌过多，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
所以，不建议单纯通过晚上不吃饭来减肥。如果想要控制体重，可以选择合理的饮食控制和适量的运动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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