苹果、香蕉、橙子、柚子、草莓等水果可能对减肥有一定帮助，但一般没有绝对的十大减肥水果。
1.苹果
苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少食欲。同时，苹果的热量较低，每100克约53千卡。
2.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于促进消化和代谢，而且能提供一定的能量，适合在运动前后食用。
3.橙子
橙子富含维生素C和纤维素，能增强免疫力，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。
4.柚子
柚子含有特殊的成分，能降低血糖和胆固醇，具有一定的减肥作用。而且柚子的水分含量高，热量低。
5.草莓
草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，热量低，口感鲜美，能满足甜食的欲望，同时又不会摄入过多热量。
