减肥中草药有哪些几种

减肥中草药主要包括荷叶、山楂、泽泻、薏苡仁、绞股蓝等，但中草药需要在医生的指导下进行合理的使用。

1.荷叶

荷叶中的荷叶碱等成分能有效分解体内脂肪，并排出体外，还具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶不仅能减肥，还有降血脂、降胆固醇的作用，适合体内脂肪堆积、血脂高的人群。但荷叶性凉，脾胃虚寒、气血虚弱者慎用。

2.山楂

山楂中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，具有消食化积、行气散瘀的功效。山楂还能降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成，适合消化不良、血脂高的人群。但山楂味酸，胃酸过多者不宜多吃。

3.泽泻

泽泻具有利水渗湿、泄热通淋的功效，能降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成，适合血脂高、小便不利的人群。泽泻中的泽泻醇等成分可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成。但泽泻性寒，脾胃虚寒者不宜使用。

4.薏苡仁

薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓等功效，能抑制细胞的异常增生，长期食用可使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏苡仁还能增强免疫力，适合身体虚弱、免疫力低下的人群。薏苡仁还能美白肌肤，使皮肤光滑细腻，适合爱美的人群。薏苡仁虽然有很多好处，但也不能过量食用，否则会导致消化不良、腹胀等症状。

5.绞股蓝

绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰的功效，能防止脂肪在血管壁沉淀，抗动脉硬化，降低胆固醇，适合血脂高、动脉硬化的人群。绞股蓝还能提高免疫力，调节血糖，适合免疫力低下、糖尿病的人群。绞股蓝虽然有很多好处，但也不能过量食用，否则会导致恶心、呕吐等症状。