孕妇空腹血糖5.3mmol/L是不正常的，属于妊娠糖尿病范畴。妊娠糖尿病的诊断标准为：空腹血糖超过5.1mmol/L，服75g葡萄糖后1小时血糖超过10.0mmol/L，2小时血糖超过8.5mmol/L，若符合即可诊断为妊娠糖尿病，所以孕妇空腹血糖5.3mmol/L可确诊为妊娠期糖尿病。而对于妊娠期糖尿病，可通过以下方式处理。
一、生活调理
1.饮食方面，要减少碳水化合物的摄入，特别是精米、精面等精细糖分，主食可选择用粗纤维食物如粗粮、杂粮、豆类等代替平常的米饭、馒头等。同时，孕妇应适当多吃蔬菜、高纤维食物以促进排便，减少高糖分水果的摄入。
2.孕期要有适当的运动量，在孕妇无异常的前提下，可在餐后半小时左右进行大概半小时的活动。
二、胰岛素治疗
如果孕妇经生活方式干预后，一周内无法将血糖控制在理想范围，即空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L，通常建议采用胰岛素治疗，具体有长效、短效、中效等类型。采用胰岛素治疗需在专业内分泌科医生指导下进行，以便及时将血糖控制在正常范围，避免母体和胎儿出现严重并发症。需注意，因妊娠特殊状态，不建议用口服降糖药控制血糖。
总之，孕妇空腹血糖5.3mmol/L可诊断为妊娠期糖尿病，应根据具体情况通过生活调理或胰岛素治疗来控制血糖。
