膝盖撞伤后疼痛，可能是软组织损伤，也可能是骨折或半月板损伤等，处理方法不同。应立即停止活动，冷敷、加压包扎、抬高膝盖，可服用止痛药。若出现膝关节畸形、活动受限等情况，应及时就医，明确诊断后采取相应治疗措施。在恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动。
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.冷敷受伤的膝盖，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎受伤的膝盖，用弹性绷带包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高受伤的膝盖，将膝盖抬高至心脏水平以上，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.如果疼痛严重，可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但不要长期大量服用，以免引起胃肠道不适。
6.如果受伤后出现膝关节畸形、活动受限、肿胀明显、疼痛剧烈等情况，应及时就医，进行X光、CT等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
7.在恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动和长时间站立行走，以免加重损伤。
8.如果有膝关节半月板或韧带损伤，需要进行手术治疗，术后要按照医生的指导进行康复训练。
需要注意的是，老年人或有基础疾病的人群，膝盖撞后更容易出现严重的损伤，如骨折、半月板损伤等，因此需要更加重视。如果对膝盖受伤的情况有疑虑，最好及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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